Ferramenta grátis

Gerador de horário Rollman, mês a mês.

Diga em que dia do ciclo está hoje e veja logo os seus turnos, folgas e fins de semana livres dos próximos meses. Quando quiser a escala sempre consigo, o AfterDuty aplica-a no telemóvel com um toque.

Padrão

Manhã · Tarde · Folga · Noite · FolgaModelo pronto no AfterDuty

Data de referência

Nesse dia, o seu ciclo está em…

Toque no turno que faz nessa data.

Setembro de 2026

SegTerQuaQuiSexSábDom

A preparar o calendário…

Leve-o consigo

Este Rollman no seu telemóvel, em 30 segundos.

Esta página mostra-lhe o padrão. O AfterDuty transforma-o na sua escala a sério — e trata do resto.

Aplique meses de turnos de uma vez e troque qualquer dia quando a escala muda
O próximo turno no ecrã principal e no ecrã bloqueado, sem abrir a app
Um lembrete antes de cada turno e quando falta preencher o mês seguinte
Veja quando está de folga ao mesmo tempo que colegas e amigos

Descarregar naApp StoreGrátis · Sem conta · Sem anúncios

Como passar este padrão para o AfterDuty

1
Abra o calendário, toque em ••• e escolha Padrões de Rotação.
2
Escolha o modelo Rollman — já vem pronto — e associe os seus turnos.
3
Toque no dia do ciclo em que começa e aplique de um mês a um ano inteiro.

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O que é o horário Rollman?

O Rollman — também escrito “roulement” — é o horário rotativo mais usado nos hospitais portugueses. Num ciclo de cinco dias, cada enfermeiro faz uma manhã, uma tarde, uma folga, uma noite e outra folga, e o ciclo recomeça. Como cinco não divide a semana, os turnos vão “rodando” pelos dias da semana e os fins de semana livres aparecem de forma irregular.

É por isso que é tão difícil saber de cabeça onde vai estar daqui a três semanas — e porque um gerador ajuda: basta indicar em que ponto do ciclo está num dia qualquer para ver todos os meses seguintes.

Folga ou “saída de noite”?

No Rollman, a folga que vem logo a seguir à noite começa de manhã, quando sai do serviço. Na prática, é um dia de recuperação — a chamada saída de noite. Por isso o gerador separa as folgas completas das saídas de noite: são as primeiras que contam para planear a vida.

Outros padrões rotativos

Manhã, Tarde, Noite (M-T-N-F-F): as duas folgas seguidas depois da noite dão um descanso mais longo.
2 dias, 2 noites, 4 folgas: turnos de 12 horas, comuns em serviços com dias longos.
4 de trabalho, 4 de folga: blocos de quatro turnos de 12 horas seguidos de quatro folgas.
Pitman 2-3-2: um ciclo de 14 dias com turnos de 12 horas e fins de semana longos alternados.
Tem outro padrão? Use “Criar o meu” e monte o seu ciclo turno a turno.

Atenção ao descanso entre turnos

Se o seu padrão tiver uma tarde seguida de uma manhã, ou um turno logo no dia a seguir a uma noite, o gerador avisa. Em regra, a lei garante pelo menos 11 horas seguidas de descanso entre dois dias de trabalho.

Perguntas frequentes

O que significa Rollman nos turnos?

É o horário rotativo de cinco dias mais comum na enfermagem em Portugal: Manhã, Tarde, Folga, Noite, Folga. Também aparece escrito como “roulement”.

Como sei em que dia do ciclo estou?

Escolha uma data que conheça — por exemplo, hoje — e toque no turno que faz nesse dia. O gerador calcula todos os outros dias a partir daí.

Posso guardar ou imprimir o meu horário?

Nesta página, não: serve para ver o padrão. Para guardar a escala, receber lembretes, ver o próximo turno no ecrã bloqueado e exportar em PDF, use o AfterDuty, grátis no iPhone.

O gerador funciona para outros horários rotativos?

Sim. Além do Rollman, tem Manhã-Tarde-Noite, 2 dias-2 noites-4 folgas, 4 por 4, Pitman e segunda a sexta — e pode criar o seu próprio ciclo.

Da ideia à escala a sério.

O AfterDuty tem o Rollman pronto a aplicar. É grátis, não pede conta e não tem anúncios.

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